第一课：这些道次第将我们带到了哪里
大家好！歡迎大家來到掌中解脫/道次第靜修營。首先想要歡迎我的翻譯Stanley（陳唐) 謝謝你不斷替我做翻譯！
所以这次我们将在家进行此次静修营，因为现在全球的疫情状况，我想这可能是更好的一种情况。
所以，每天我们大概会有半小时的学习时间，然后会持续25天。
我认为这对于我们所有人来讲都是一个很好的模式，我们也会在那段时间内 一起做冥想。所以每次的视频，每天都会有它自己的名字，每节视频都有背后对应的内容 ， 然后每节视频也都其主要的图片。所以你在这里的图片中所看到的是一步步通往天空的阶梯，并在空中有一扇门
这就是道次第（lam rim）这个词的意思，我喜欢想成类似于你去宜家家居买家具的时候，你会拿到一张纸， 纸上会解释先做这一步，再下一步。你不需要想太多，你只需要做第一步，（例如）把这两个拧在一起。好，那下一步是什么？上面写着“接着把螺丝拧上去”，这是为笨蛋所设计的 ，你其实不需要思考你要组建的椅子，只需要按照指示一步步去做。
我不知道大家，有时候我要买这些需要自己组装的家具的时候，我会有点害怕。然后我看着所有的这些纸张、螺丝钉时就会担心我会失败，要造不好了。但是在我长寿的生命中，我所学习到的是，只需要闭上嘴， 打开盒子 ，拿出说明书， 不要看全部的内容，不要看所有的零件部分 ，只需要看第一句话。
把这个螺丝钉拧到这个洞里，然后我就照做，感觉是还可以的。然后我就想，我已经准备好做第二个了，如果我把它拆成一步步来，一步步来做的话，我不用太担心结束的时候会得到什么，突然间你会发现你镶进了最后一颗螺丝钉，突然间我已经组装好了一张精美的椅子。
我的伴侣Veronica就会跟我说：“你太聪明了”。实际上我并不是聪明，我是很愚蠢的，我不过是一步步地照着做。所以 道次第也是一样的，只需要像傻瓜一样，一步步地来进行，然后突然间有一天，你往下一看，你有的不是一张椅子，而是有佛陀的身体，然后你就想：哦，我已经完成了。所以，请这样去想，只需要按照这个步骤，一步步来做，去享受每一个步骤，去专注每一个步骤，然后到结束的时候，你已经成佛了，你什么都不用做了。
所以我们是在2010年开始这些静修营的，通常是每次7~10天，我们会经常去到钻石山闭关中心举办。我们最近几年有去到别的国家，我们每年一次在墨西哥瓜达拉哈拉举办夏季静修营。近年来，每年12月我们都会在巴厘岛进行静修营，由来自广州的姚林莉和她的团队，他们会招募700位学员来参加，去到一所非常美丽的酒店，我们也很享受去海里游泳。
这些静修营我们还会进行，如果疫情在7月份能过去的话，我们就能在墨西哥见到大家。那是一个非常美的地方，然后12月份我们会在巴厘岛跟大家见面。然后在10月份在美国亚利桑那州，我们会在钻石山闭关中心，会举办一个特别的静修营。
那我们每一次进行这种静修营的时候，在一开始我喜欢跟大家讲讲我们的进度，就是我们已经去到哪里了，以及还要走多远，我也能够看到我们进展的速度如何。顺便一提，我是刻意不讲很快
有这么一个说法，说当你品尝一杯陈酒的时候 （通常我是不喝酒的），但是你应该慢慢去品，去享受它的味道，在你的口中转一转，品味一下，然后再吞下。
所以我想用“品”陈年老酒的方式来学习道次第，我们在慢慢地讲，英文有句说法是：我在仔细品它的味道，而且我们经常会停下来，在某些点上讲得更深。有一些这样的环节中我们会全部做冥想，所以我的梦想是这些道次第的教授完整地讲完，计划讲完需要23年。我们已经完成10年了，我的完整计划是还需要多讲13年。如果我们能按进程进行的话，我们会在2039年完成，我那时候已经是87岁了，Stanley那时候大概20岁。开玩笑的了！
所以我的看法是，我希望这些教授能成为你生命中的一部分。对任何人来讲，23年都是成年生活中的很大一部分，我的梦想是你在生命当中能得到这样的支持，持续23年，每一年 3~4次。如果你想要的话，能有机会去亲自参加一些这样的静修营，当然我们也会免费来做直播。如果你来到这里的话 我们可能会请你来支持一些例如机票的费用，或者酒店的运营成本，或者所有的摄影、设备的费用，但是教授本身我们是不收取任何学费的。所以这23年来，我想让大家好好地享受这些教授，我想这会成为你生命当中的基础。
我的老师花了30年，他在30年内教了两次。对我来说，这些教授给我生命中的幸福快乐提供了基础。所以我们现在是第35期的静修营了，我们在50次静修营之后就会完成这本书的讲解。
这本书还有另外一本姐妹书籍，是由宗喀巴大师所写的《道次第广论》。实际上那本《道次第广论》是在这本《掌中解脱》前就写下了。当道次第的教授讲到最后两度波罗蜜的时候，那就是冥想与空性，然后宗喀巴大师……这里有个故事，当时说他有困难，当时写不下去这两章了。
他开始有写，但进展不顺利，于是他向智慧总主文殊师利祈祷，之后他才得以顺利完成后两章有关智慧和冥想的内容。大概有两百多页，所以作为甜点，在我们完成这50次静修营之后，我们再做40次静修营。这是非常棒的，关于如何冥想和如何直见空性这两章的内容。
所以不用太担心，如果你感觉到这时候兴趣很浓，然后就坐飞机去到任何我们举办静修营的地方。如果忙碌的话，那就上网去看，如果你超级忙碌的话，你可以留到之后再看。但是我们所做的承诺是，在你的生命当中，那么多年的教授你们都可以看到。任何时候当你准备好的时候 ，它们都会在那里。在我的经历当中，譬如说当人们获得一些重病，癌症之类的，或者当人们生命当中有一些重大的事件发生，比如说先生或者太太去世了，他们就会需要支持，而这一些道次第的视频
就会等待着你。当你准备好的时候，它们就会在这里。我们在此跟大家做下这样的承诺。
那我们先来讲讲已经讲完的内容当中的一些总体的纲要。我们过去十年当中的内容，这个道次第的教授总共可分为三大点。它的短称第一个是SKYES BU CHUNG，SKYES BU ‘BRING和SKYES BU CHEN PO。
SKYES BU CHUNG的意思是：下士道，就是针对能力最低的那一类人的教授。而道次第当中下士道的人的意思是什么呢？就是那些会担心自己死后会不会往下掉的人。现在你可能不会太担心，但如果你遇到一些事情，如果你得了重病，或者你遇到某一类的意外，那这就会变成你生命中最重要的事情了，你就会想：我这次旅程之后会去哪里？我如何能确保自己不往下掉，所以，这一种动机或者这种能力，在经典当中，把这种称为下士道，就是心量很小的人。
这个我们已经讲完了。如果你还没有听过这些静修营的教授，可以上网找到内容，我们会为大家放上所有对应的链接。第二大部分，叫做“中士道”，也就是（怀有）中等的动机。这些人会担心说：即使我死后不会往下掉，比如说受生为动物之类的，即使我能够再次受生为人，这个麻烦还是很多啊，我想要证得涅槃，这样我就不需要再回到充满问题的人生中。
越来越衰老，身体在消亡，逐渐失去我的家人，我甚至不再愿意经历人类的一生了。我想要的是 你也可以说是一种人类的生命，或者证得阿罗汉的生命状态，阿罗汉的生命，他们永远不会再遇到任何的麻烦。
这个教授当中最高的一种级别，叫做SKYES BU CHEN PO。这些叫做“上士道”的人，他们的动机是更加完整的，他们会想：“即使是我个人能够远离所有的痛苦，但如果我的家人或者朋友不能跟着我一起的话，那也不是一件特别好的事情，实际上还包括这世界上所有其他的生命，以及这个宇宙当中其他世界里的所有生命。”
我昨天读了一个科学杂志的一篇文章，他们已经定位了成千上万颗的星球。根据佛陀的教授，有一些星球是有人的。
我们在经历着我们在经历的同样的问题。所以我们菩萨的工作的一部分就是，你不只是关心自己的家庭，你不只是关心自己的邻居，你会想着全世界的人，考虑全世界。如果你学习这个教授的话，你也会意识到你的邻居们，包含很多其他星球上的生命，所有的这些生命我们都要照顾。所以，这就是最高的动机。
那我们在十年后的今天，我们讲到了中士道的中间部分。这其中又分为两大部分，第一部分叫THAR PA DON GNYER GYI BLO BSKYED PA，意思就是想要生起这样的动机——下辈子受生到没有痛苦的地方，意思就是我们可以如何证得涅槃。
中士道的动机的第二大部分是，证得涅槃的道路是什么？要学习踏上证得涅槃的道路，我们要先学习其他的内容，意思就是要先去思考：一开始我是如何陷入痛苦当中的？
这个“一开始我是如何陷入痛苦当中” 的问题，又分为三部分。第一部分，我是如何产生像愤怒、贪欲、嫉妒等负面的念头的；然后第二，当我有了这些负面念头的时候，我又是如何造业的。因为我所造的业力，我将会经历死亡，我必须要转生到下一世。
然后我们会探索死亡会是什么样的，转生到下一世的过程会是什么样子的。我们讲的就是在这部分的中间位置。所以，这就是我们第一个视频的结尾了。这第一个视频的名字叫做 “道次第将我们带到了哪里”。在十年来，我们已经走了长长的一段路，接下来我们要开始讨论的就是死亡的过程，死后会怎么样，死后我们会去到哪里。
那么，我们第二段视频再见
谢谢！
